一个，两个，三个……
十，十一……
十八，十九，二，二，二……
刘阳身子倒挂着，脚上头下，上半身向前弯曲60度，然后，僵住了……
浑身发抖，从脚尖到头蹦的紧紧的，膝关节内测可以清晰感受到栏杆的硬度，一只手紧紧的捏着自己的后脖子另外一只手覆盖在上面用力，牙关紧咬，腹部的疼意一波波的剧烈袭来。
猛的一用力，90度，120度。
终于，手一把抓住栏杆硬把自己给拽了上去。
二十个，天！
刘阳坐在栏杆上欲哭无泪。
由此可见，徐韩同志是多么生猛的人啊——
刘阳决定下次见到人的时候一定要看看他身上有没有拉链，说不定皮肤下面充斥的都是正在精密运转的钢铁机械。
扯了扯沾粘在胸口的衣服，大口的吐出一口郁气，仅仅二十个倒掉仰卧起坐就让刘阳几乎花费了全身的力气。
下了杆子在健身房里转了一圈，把几个垫子叠在一起，双腿搭在上面又做起了俯卧撑。
这种训练法一般都是于指导手下的那些女生在用，女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多，所以选择的训练方式也比较轻松。
刘阳的脚腕正带着伤，虽说算不上多重却依然不敢用力，也只能在权衡之下选择这种憋屈的训练法。
一口气做了50个觉得挺没劲的，又手脚并用的爬到排了一面墙的梯杠上做起了引体向上。
估计是一朝被蛇咬，刘阳同学选的位置距离那个浅坑隔了十万八千里。
双手掉在杠子上，反握着，大吸一口气，从小腿处开始向上用力，大腿，腹部，胸口，最后传到手臂处，十指猛的一用力，整个身体就被提了上去。
刘阳尽量让自己的动作达到最标准，每次提到最高处时下巴都要超过手握的横杠，松下来的时候手臂肌肉依然在用力，保证匀速下落。
刘阳在健身房呆了一早上，倒挂仰卧起坐、引体向上、肩关节放松轮流着也不知道做了几组，直到身体似乎不再是自己的，再也提不起半点力气后才悻悻然的走了出去。
天上的云彩有点厚，阳光被挡的只有一点余热透过来，刘阳吸了口气，湿润的味道。
要下雨了。
六月，梅雨的季节，刘阳并不是很喜欢这个季节，热的时候能热死人，一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了，尤其是下雨前的闷热感几乎就像蒸笼里的包子，只需一时半会儿就能从里到外蒸个透熟。
刘阳出来的时间挺赶巧，正好食堂开饭，远远的便见到一堆堆的人往里面挤。
人刚刚进了门口就被叶书文给叫住了，寝室里的三只占了半个桌位，对面是同个指导员下不太熟悉的队友。
排了会队，端着餐盘回去时自己的位置已经空了出来，刘阳也没客气的直接就坐了上去。
叶书文坐的近，第一眼就看到刘阳头顶上半湿的头发，凑过去在他脖子上闻了一下，捂着鼻子遁了。
“我靠，你干嘛去了？搞的自己满身汗味的。”叶书文把餐盘移开了点，问他。
刘阳扯着自己胸口的衣服嗅了一下，笑了。“怎么的？难得今天你们干净点就嫌弃起人来了？在寝室里呆着无聊去健身房溜达了下。”
话音一落，全桌大惊。
叶书文瞪圆了眼看他，从脑袋顶的头发丝到握着筷子的手指尖寸寸扫过，像是再次看见了80岁高龄的老太太在玩蹦极。
被几张脸这么盯着，刘阳同学几乎食不下咽，无奈的把筷子放到了一边，“喂，你们这都什么脸色？我呆着骨头发痒不行啊？”
叶书文把手搭在他肩膀上点了点头，肯定道：“要是赵指导知道一定感动到泪水横流。”
众人附和点头。
“滚，别恶心人啊。”想到赵大叔目露感动，带着两道泪痕一把抱住自己，刘阳就打着冷颤把叶书文给推了出去。
两人又打闹了一会才安下心吃饭，间或问了问刘阳的伤势，刘阳照实回答。
去医院看病一路顺畅，做了些高科技的精细检查，医生确认无碍就把人给放了。
吃晚饭回去后也没人再去纠结刘阳为什么不好好在寝室里躺着，非得出去折腾自己，刘阳午睡前却想到了两个字。
惰性。
真要说他自己多鸡血多努力才去给自己加训也算不上全部的理由，当一切做完，刘阳反复推想自己这么做的动机，不得不有点悲哀的发现惰性就是人类隐藏在体内的一个最劣性因子。
在高运动量的压迫下人人都想得到休息的时间，科学的证据，适当的休息是为了走更远的路，可是一旦休息的时间过长，那么这个可怕的因子就会从黑暗处鬼祟的冒出来。
或许刘阳有点偏激，可是他真的害怕自己一旦松懈就被舒适的棉丝缠绕住脚，再也不想踏前一步，他的时间并不多，这个年代游泳运动员最好出成绩的年龄在16岁到24岁，现在他已经快到13岁了，如果不在这两年争取进入省队，那么未来的一切都是空谈。
虽然国家队也会招收年龄偏大的各类精英，可是当年龄的限制摆在那里后，一切都显得不是那么的重要，他们所看重的是潜力，论其最大的比重是身体的基本硬件和年龄。
每个教练员在选择游泳运动员时都会以手掌脚掌的宽度以及臂长，以及父母的身高作为最基本的数据，刘阳双臂伸平的长度比身高要多出5厘米，经过三年的锻炼，肩宽微微变宽，而他还未正式发育，待到那个时候刘阳相信自己的硬件绝对不会比队里的任何人差。
那么年龄依然是最重要的问题。
只有努力，不断的努力，抓住每分每秒的时间提升自己，在最短的时间让指导员看到成绩，让省队的教练员关注到自己。
刘阳对自己的弱势非常的清楚，持久力以及力量。
这些东西别人帮不了自己，靠的也只能是自己，如何保持一颗向前的心，让心如明镜。
下午叶书文他们去上学刘阳没有跟着去，在寝室里好好休息了一下，早上的训练对于上半身的负荷量有些过了，尤其是腿部锻炼很少后，这种一半身子的酸痛感让人非常的不适，再加上昨天晚上没休息好，刘阳一觉睡到3点过。
外面下起了暴雨，厚重的云彩将天空压的很低，乌黑的似看不到尽头般。
刘阳起身把窗户关上，豆大的雨点打在大幅的玻璃上噼啪作响，溅出一朵朵的透明小花，不多时就连成一片倾泻而下。
寝室里有点闷，刘阳翻出一本小说看了一会又有了坐不住的感觉。
寻思着给叶书文他们送伞，又觉得这样做太娘儿们，也只能做了罢。
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