第二天早上四点五十，泠止就起床锻炼她的‘鬼抽搐’，有些网友一直守在直播里，当看到熟悉的画面，顿时来了精神。
还是那熟悉的‘鬼抽搐’让他们又爱又恨的‘鬼抽搐’。
——【我擦，我本来快睡着了，现在立马精神了。】
——【泠爷，你是正常人类吗？为什么这鬼抽搐你做起来那么轻松，而我差点要了半条命？】
——【第一次见到鬼抽搐网友，友情提示，不要瞎模仿跟风，如果实在好奇，请先提前叫好120.】
——【这是我的一大阴影，我狠‘鬼抽搐’！】
泠止不知道网友看到她炼‘鬼抽搐’后的巨大反应，她很轻松的做完一套‘鬼抽搐’，然后站起来扭了扭脖子，看向镜头笑道：“嗨，早啊。”
节目组的工作人员这时问她：“泠爷，你这‘鬼抽搐’炼了之后，会有什么好处啊？”
“好处啊？那就多了。”
泠止突然停下来，然后看向节目组说道：“可我为什么要告诉你们？想要知道这其中的好处，自己做一套下来，每天坚持，不就知道了？”
节目组：“......”
泠止说完就回房间去沐浴了。
——【我到底在期待什么？这个女人，凡是不想说的时候，谁来问都一样。】
——【我都已经拿好小本本准备记下来，结果......】
——【我对泠爷真是又爱又恨，这个女人完全拿捏住我的心了！】
——【不说了，我先去吃个早饭，困死我了。】
等泠止再次出来，是和顾澜他们一起下楼。
其他人还没睡醒的状态，只有泠止，精神抖擞、元气满满。
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